【心】メンタルと未来

任意整理や個人再生の長くて苦しい返済期間。3年〜5年続く地味なマラソンを乗り切るためのモチベーション管理術を公開します。リボ払い時代とは違う「終わりの見える借金」の安心感と、私が実践して強烈な達成感を得ている超アナログな「カレンダー法（カウントダウン）」のやり方をお伝えします。

債務整理をすれば心も綺麗になる…わけではありません。平和な日常が戻るとふと襲ってくる「また借金したい（クレカを使いたい）」という依存症的な衝動。ブラックリスト期間中の私が、借金のリバウンドを防ぐために実践している3つの防衛策と、泥臭い戦いの記録を赤裸々に公開します。

「借りたものを返せないなんて人間として終わっている」そう思っていた私が、債務整理の恥や罪悪感とどう向き合ったのか。自転車操業の嘘から抜け出し、自己破産や任意整理を「逃げ」ではなく「責任の取り方」と捉え直すまでの心の葛藤と、無駄なプライドの捨て方を赤裸々に綴ります。

「最近、朝までぐっすり眠れていますか？」借金問題で一番辛かったのは、お金の不安で毎晩午前3時に目が覚める「借金不眠」でした。しかし、債務整理を決断し弁護士が介入した日から、私の睡眠と精神状態は劇的に回復します。督促の恐怖から解放され、心からの安心感を取り戻すまでのメンタル回復の実体験をお話しします。